目前分類:食-食譜分享 (7)

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隨著天氣越來越熱,相信大家對於飲品的需求也會相對提高,無形中也可能吃進了過多的糖,如何喝到美味又少負擔的飲品,歡迎大家試試百家珍蜂蜜蘋果醋及梅子醋~

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認識里仁,讓食光旅人也重新認識台灣的有機農業及相關產品,

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運動健身後吃什麼、窩在家中想輕鬆來份美味牛排、新手第一次煎牛排就上手,綜合以上,歡迎試試UP迷迭香肩舒肥牛排~

全台唯一專為不同項目運動者,設計各種訓練後所需的營養補充、透過運動科學及營養學知識的UP運動吃沙拉

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如果大家有認真看先前鍋類的食記,

會發現食光旅人有一樣很愛的小吃-麻辣鴨血~

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冷冷的天想吃美味牛排又不想出門嗎?

三五親友來家作客,還在為既能好吃、看起來大方又好料理的餐點傷腦筋嗎?

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我想大部分的各位應該都和食光旅人一樣,從小被長輩教育著『吃魚會變聰明』,

而究竟吃什麼魚對人體更有幫助?又有哪些幫助呢?

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原本和朋友約好要前往苗栗並吃地表最強小番茄(朋友家是小朱的小番茄),因故延後,就用番茄果汁系列來填補一下內心的孤單吧🤣🤣 

幾乎不含脂肪、糖分也不高的番茄本身,平均每100g熱量只有18卡,卻能有著滿滿的飽足感,能直接吃番茄能得到最完整的纖維,且本身因從前學生時期餐廳打工常在tea bar,對飲料調配有種莫名的情感,因此,若想要在口感上有點豐富性,今年夏天可以一起試試這幾款和番茄好搭擋的果汁。

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