原本和朋友約好要前往苗栗並吃地表最強小番茄（朋友家是小朱的小番茄），因故延後，就用番茄果汁系列來填補一下內心的孤單吧🤣🤣
幾乎不含脂肪、糖分也不高的番茄本身，平均每100g熱量只有18卡，卻能有著滿滿的飽足感，能直接吃番茄能得到最完整的纖維，且本身因從前學生時期餐廳打工常在tea bar，對飲料調配有種莫名的情感，因此，若想要在口感上有點豐富性，今年夏天可以一起試試這幾款和番茄好搭擋的果汁。
《火龍果番茄汁》
材料-
火龍果＊1/2
番茄＊1（若用小番茄，約10~12顆）
蜂蜜，依個人喜好添加
常溫水約300cc
材料準備齊全打勻就可以囉，若想吃到一些果肉，可以不用打太碎。
番茄火龍果對於想清清腸胃、夏天來瘦個下半身或是美白的各位，都是很好的幫手。
《蘋果番茄汁》
材料-
蘋果＊1
番茄＊1（若用小番茄，約10~12顆）
常溫水約300cc
做蘋果番茄汁的這一天，賢慧的做了蘋果兔仔
（才怪，是臨時找不到削刀😅） 。
也順便提醒想做🍎🐰的各位，是削，不是切~兔仔的耳朵要輕盈的和兔身分離才是正確的，另外因覺得兔身一球好醜，削成了燕尾型😂
若是走一個心情取向，可準備一個外帶杯，即可輕鬆to go，取代喝多怕胖或化學過剩還很貴的飲料吧！！
此款蘋果番茄汁對於想穿比基尼、瘦小腹的各位不妨試試～
《柳丁番茄氣泡飲》
材料：
柳丁＊1/2（另一半直接邊切邊吃掉
）
番茄＊1/2（若用小番茄，約5~6顆）
無糖氣泡水約300cc
柳丁番茄氣泡飲請來了預防熱性感冒、強化大腦🧠、還有美白功效的柳丁，因為本身甜度夠，蜂蜜都可免了~
另正值炎熱氣候，搭配有紓解疲勞、排毒效果的氣泡水更是消暑，請將果汁打好再徐徐加入氣泡水；為拍出漸層未攪拌，飲用前記得拌勻~
《如何吃番茄最好》
看完以上番茄好搭擋的組合，若本身也愛吃番茄建議可以在晚餐中加入一道番茄料理，比如說番茄炒蛋。
炒製過的番茄會讓人體本身無法產生的茄紅素更容易被吸收，而在晚上食用番茄，能促進生長激素分泌，加強新陳代謝、燃燒脂肪；
而專業醫護也提醒大家，若食用番茄的目的是為了燃脂，燃脂後會代謝出酮酸，容易引起關節酸痛，因此最好大量飲用開水，以促進代謝，也別忘了要搭配足夠的睡眠時間及規律運動喔～
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