運動健身後吃什麼、窩在家中想輕鬆來份美味牛排、新手第一次煎牛排就上手，綜合以上，歡迎試試UP迷迭香肩舒肥牛排~

全台唯一專為不同項目運動者，設計各種訓練後所需的營養補充、透過運動科學及營養學知識的UP運動吃沙拉，

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美食類的Ig打卡店家，可不是只有店內裝潢適用，食物發揮巧思、外觀夠吸引人，其實就可以~

若能還有健康、美味等特質，相信會是大家多次造訪的店家，而漁光職人商行 & 貝芙禮吉 手作茶飲正是具備以上的特質~

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隨著天氣越來越炎熱，大家的喝水量可能會較天冷時多一些，但其實無論寒暑，一年四季的每一天，人體都有一定的需水量，認真回想一下，我們的飲水量真的充足嗎？

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我是馬克 職場鹼單學 重要事順便做 加薪水 海洋深層水 深層就是好 光隆海洋生技

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居家清潔，注意所使用的清潔劑是否環保、是否會殘留傷害到人體等疑慮，不妨來試試已傳承了四個世紀遵循古法製作、獲得獨家專利認證，於1900年由Marius Febre於普羅旺斯創立的法鉑橄欖油黑肥皂。

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今天來到內湖的食光旅人，

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吃火鍋同時能享用精品咖啡，來綠山丘鍋物。咖啡讓大家一次滿足~

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各位毛孩兒的爸媽們不知道有沒有一種感覺，

就是發現隨著毛孩兒年紀的增長，食慾越來越差、但體型卻越來越臃腫~

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何家甜品鋪-剉冰雪花冰，這已經是食光旅人第三度來訪~

口味依舊美味、環境依然舒適，最大的不同，是現在不單是在板橋，在永和也可以吃得到囉！！

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雪花冰 剉冰 永和美食 永和冰品 芋頭 豬血糕 台北美食 新北美食

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如果大家有認真看先前鍋類的食記，

會發現食光旅人有一樣很愛的小吃-麻辣鴨血~

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班尼拉香草歐廚是食光旅人吃了好多年、也喜愛了好多年的餐廳，

雖然從食光旅人家到班尼拉香草歐廚需要轉兩次車，依舊每個月都會前往品嘗~

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